วิ่ง Outdoor ห่างกัน 2 เมตรนั้นยังติดเชื้อได้!!
จากชุดข้อมูลใหม่ของ Belgian-Dutch ทำแบบจำลองการไอ จามในที่มีลม สำหรับการออกกำลังแบบ outdoor สรุปได้ดังนี้1 ระยะที่ปลอดภัยสำหรับการเดิน ควรทิ้งระยะอย่างน้อย 5 เมตร
2 ระยะที่ปลอดภัยสำหรับวิ่งหรือปั่นจักรยานช้าๆ ทิ้งระยะอย่างน้อย 10 เมตร
3 ระยะที่ปลอดภัยสำหรับปั่นจักรยานเร็ว ทิ้งระยะอย่างน้อย 20 เมตร
4 การออกกำลังกายตามกัน ไม่ควรเป็นแนวเดียวกัน แต่ควรแทยงเพื่อลดการติด.
จำง่ายๆ 5-10-20
- เดิน ทิ้งระยะห่าง 5 เมตร
- วิ่ง ทิ้งระยะห่าง 10 เมตร
- ปั่นจักรยาน ทิ้งระยะห่าง 20 เมตร
ชุดข้อมูลสำคัญนี้ น่าจะนำไปใช้ ในการออกกำลังแบบ New normal ในการเว้นระยะ Physical distance ในการออกกำลังกาย
ฟังเพิ่มเติมจาก Podcast
Podbean https://bit.ly/2KxAa41
Spotify https://spoti.fi/351Tv6R
Cr. https://medium.com/@jurgenthoelen/belgian-dutch-study-why-in-times-of-covid-19-you-can-not-walk-run-bike-close-to-each-other-a5df19c77d08