วิธีเลือก Foam Roller

วิธีเลือก Foam Roller

Pro-Tec Athletics Foam Roller ป้องกันการบาดเจ็บ ลดการเมื่อยล้า กำจัดปม Trigger point

1 มือใหม่หัดใช้ แนะนำแบบเรียบ สีฟ้า หรือสีเขียวได้เลย เนื้อสัมผัสนุ่มกว่า ไม่เจ็บเกินไป สำหรับยืดเส้น คลายเมื่อย ป้องกันการบาดเจ็บ

แนะนำ EVA Bold Foam Roller สีเขียว หรือ Foam Roller สีน้ำเงิน (EVA Bold Foam จะมีอายุการใช้งานนานกว่า)

สำหรับท่านที่ชอบ ยาวเป็นพิเศษ แนะนำขนาด 35 นิ้ว

ถ้าชอบแบบเล็ก พกพาไปแข่ง ใส่กระเป๋าเดินทางได้ แนะนำ สีเหลือง Travel size foam roller

2 มือเก่าใช้มานาน หรือมีจุดเมื่อยล้าชัดเจน เริ่มต้นที่แบบเรียบ Hollow Core Foam Roller ความรู้สึก แน่นกว่า ลงได้ลึกกว่า ทนกว่า Roller แบบที่ 1

ถ้าต้องการลงลึกมากขึ้น ใช้แบบขรุขระตื้นเสมอกัน Contoured Foam Roller ลงได้ลึกกว่า ให้ความรู้สึกกำลังดี

ถ้าต้องการลงเฉพาะจุด ลึก สลับแบบตื้น แนะนำ Y Roller เลย มีสันตัว Y ลงลึก ถึง Trigger point โดนได้ เน้นจุดได้ดีกว่า

3 ต้องการเน้นเป็นจุดเฉพาะ ลงลึกได้ด้วย มีความชำนาญใช้ ระดับนึง แนะนำ พวก Orb ball 5 นิ้ว ลงลึกเฉพาะมัดกลุ่มกล้ามเนื้อ โดนจุดที่ต้องการเน้นมากกว่า

นอกจากนี้ยังมี บอลอุ่น เพิ่มความร้อนให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวดียิ่งขึ้น หนึ่งในนวัตกรรมของ Pro-Tec

มี 2 ขนาดให้เลือก

1.Dr. Cohen’s Acuball ขนาด 3.5 นิ้ว

2.Dr. Cohen’s AcuBall Mini ขนาด 1.75 นิ้ว

4 รองช้ำ เจ็บ เมื่อยฝ่าเท้า แนะนำ กองทัพ ball ลูกเล็ก Spiky Massage Ball ขวัญใจ คนที่เป็นรองช้ำ

ชอบแบบไหน เลือกได้เลย หรือ มาลองนวดที่ร้านทุกสาขา หรือ ปรึกษาให้น้องแนะนำได้ครับ