Avarin Smart Runnning Camp 2025

ไม่ต้องเลือก ระหว่างสุขภาพที่ดี กับ การวิ่งเพื่อทำ PB

Avarin Smart Running Camp พร้อมช่วยเพื่อนๆนักวิ่ง “วิ่งให้ไกล วิ่งให้เร็ว โดยไม่ลืมดูแลสุขภาพ” Camp วิ่ง ปี 2025 ซ้อม ไปด้วยกัน และ แข่งด้วยกัน ทั้งปี

นำทีมโดย หมอแอร์ ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจและการกีฬา โค้ชวิ่ง และโภชนาการ และทีมงาน Avarin Smart run

Certified coach

• Run Smart Project VDOT USA
• Sports Nutrition Precision Nutrition USA
• Sports Cardiologist – Barcelona Spain
• Senior Fitness Specialist NASM USA

เหมาะสำหรับ :

• มือใหม่ ที่อยากเริ่มต้นอย่างถูกวิธี
• นักวิ่ง ที่อยากวิ่ง 10K, 21K หรือมาราธอนให้ดียิ่งขึ้น

งานนี้ไม่ได้มีแค่การซ้อม  ยังมีกิจกรรมทั้ง

• Workshop หรือ ความรู้ Strength Training, การปรับท่าวิ่ง, โภชนาการสำหรับนักวิ่ง, การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
• ชุมชนคนรักสุขภาพและกีฬาที่พร้อมสนับสนุนกันทุกก้าว
• โปรแกรมวิ่งที่ ซ้อมง่าย และปรับตามระดับเป้าหมายการวิ่งของคุณ

สิ่งที่พิเศษใน Avarin Smart Running Camp 2025

• ตารางซ้อมกลุ่มตามเป้าหมาย: วางแผนการฝึกซ้อมที่เหมาะสมสำหรับระยะเป้าหมาย
• ลงงานวิ่งร่วมกัน: ระยะ 10, 21 และ 42 กิโลเมตร ในเดือนพฤษภาคม, สิงหาคม และพฤศจิกายน
• Workshop เดือนละ 1 ครั้ง: หัวข้อเกี่ยวกับการวิ่ง, โภชนาการ (Nutrition), สุขภาพ และการบาดเจ็บ พร้อมคำแนะนำจาก พี่หมอแอร์ และแขกรับเชิญพิเศษ
• ระยะเวลาโปรแกรม: เริ่มซ้อมตั้งแต่ มกราคม-พฤศจิกายน 2025

ดูแลโดย หมอแอร์ และทีม Avarin Smart Run

ปิดท้าย ได้ PB พร้อมสุขภาพที่ดีไปด้วยกันครับ