ความรู้ทั่วไป Archives

Orthorexia เมื่อกินดีกลายเป็นปัญหา Orthorexia Nervosa: ......

05
ก.พ.

วิ่งแข่งในวันที่ฝุ่น PM 2.5 สูง ความเสี่ยงที่คุณอาจมองข......

24
ม.ค.

HIIT สำหรับวัย 50+ เพิ่มพลังชีวิตและความฟิตในทุกมิติ &n......

24
ม.ค.

วิจัยสุดบ้า PM 2.5 ทำลายสุขภาพ เลือดพัง ปอดเสื่อม ในระย......

10
ม.ค.

กาแฟกับนักกีฬา เพื่อนแท้หรือศัตรูในสนาม? สำหรับนักกีฬา ......

16
ธ.ค.

10 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ หัวใจนักกีฬา (Athlete’s ......

11
ธ.ค.

หัวใจวายในสนาม ทำไมถึงเกิดขึ้น? เมื่อคืน มีนักฟุตบอล Fi......

04
ธ.ค.

ซึมเศร้าหลังแข่ง เกิดขึ้นได้จริงหรือ? ภาวะซึมเศร้าหลังก......

28
ต.ค.

อย่ารอหิว! ดื่มน้ำให้เพียงพอระหว่างซ้อม เติมน้ำให้พอระห......

16
ต.ค.

นอนไม่พอ ซ้อมวิ่งได้ผลแค่ไหน? นอนไม่พอแล้วซ้อม มีผลกับ ......

12
ต.ค.

ทำไมอายุเพิ่มขึ้นถึงทำให้น้ำหนักขึ้นง่าย? เมื่อว......

26
ส.ค.

ออกกำลังกายให้ย้อนวัย ทำยังไง ผมเคยเล่าให้ฟังว่า อายุ 4......

26
ส.ค.

5 สัญญาณเตือนที่นักวิ่งต้องรู้เมื่อวิ่งในฝน เวลาวิ่งในฝ......

01
ส.ค.

หัวใจ หลอดเลือดฝอย และไมโตคอนเดรีย: ปัจจัยสำคัญในการวิ่......

27
ก.ค.

สัญญาณหัวใจเต้นผิดจังหวะจากออกกำลังกาย: วิธีตรวจสอบและก......

10
ก.ค.