Category Archives: ความรู้ทั่วไป

สัญญาณหัวใจเต้นผิดจังหวะจากออกกำลังกาย

สัญญาณหัวใจเต้นผิดจังหวะจากออกกำลังกาย: วิธีตรวจสอบและก......

การนอนหลับกับการวิ่ง เพื่อนรักที่เสริมกันและกัน

การนอนหลับกับการวิ่ง เพื่อนรักที่เสริมกันและกัน การนอน ......

35 ปีขึ้นไป วิ่งอย่างไรให้สุขภาพดีและแข็งแรง

35 ปีขึ้นไป วิ่งอย่างไรให้สุขภาพดีและแข็งแรง เส้นทางการ......

รู้หรือไม่ แสงแดดตอนเช้าไม่พอสร้าง Vitamin D

นักวิ่งเสี่ยงมวลกระดูกบาง! รู้หรือไม่ แสงแดดตอนเช้าไม่พ......

Lactate ประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ในการออกกำลังกาย

Lactate ประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ในการออกกำลังกาย   Lact......

นอนกรนดัง เสี่ยง OSA? เช็คค่า Oxygen ด้วย Smart Watch

นอนกรนดัง เสี่ยง OSA? เช็คค่า Oxygen ด้วย Smart Watch ใ......

ออกกำลังยังไงให้ ชีวิตยั่งยืนแบบมีคุณภาพ

ออกกำลังยังไงให้ ชีวิตยั่งยืนแบบมีคุณภาพ หนังสือ Outliv......

ทำไมออกกำลังแล้วน้ำหนักไม่ลง?

ทำไมออกกำลังแล้วน้ำหนักไม่ลง? ระบบการใช้พลังงานของมนุษย......

ทำไมหัวใจนักกีฬาจึงเต้นช้า?

ทำไมหัวใจนักกีฬาจึงเต้นช้า? นักกีฬา ยิ่งฟิต หัวใจยิ่งเต......

นักกีฬาต้องการโปรตีนมากแค่ไหน?

นักกีฬาต้องการโปรตีนมากแค่ไหน? โปรตีน เป็นสิ่งสำคัญในกา......

5 เทคนิคพิชิตการวิ่งหน้าร้อน วิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย ไร้กังวล

5 เทคนิคพิชิตการวิ่งหน้าร้อน วิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย ไร้ก......

5 Quote ที่ทรงพลังที่สุด ที่สามารถใช้ได้ในชีวิตการวิ่งและชีวิตจริง

5 Quote ที่ทรงพลังที่สุด ที่สามารถใช้ได้ในชีวิตการวิ่งแ......

สุดยอดอาหารที่ช่วยเพิ่ม Vo2 Max

สุดยอดอาหารที่ช่วยเพิ่ม Vo2 Max   แม้จะไม่มีอาหารท......

ทำไมคนน้ำหนักเกิน 100 ลดแล้ว วิ่งเร็วขึ้น

ทำไมคนน้ำหนักเกิน 100 พอลดแล้ว วิ่งเร็วขึ้น เราเห็นเพื่......

EPOC การเผาผลาญไขมันหลังการออกกำลังกาย

EPOC การเผาผลาญไขมันหลังการออกกำลังกาย เรารู้ว่าการออกก......

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า