Category Archives: ความรู้ทั่วไป
Plyometric Exercise ระเบิดกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง และความเร็วขึ้นอีกระดับ
Plyometric Exercise ระเบิดกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง......
เม.ย.
การฝึก Drill ใช้เวลานิดแต่เห็นผลในชาตินี้ !!!!
การฝึก Drill ใช้เวลานิดแต่เห็นผลในชาตินี้ !!!! Drill ค......
เม.ย.
เมื่อ Social distance ที่ 2 เมตร อาจยังไม่พอ!!
เมื่อ Social distance ที่ 2 เมตร อาจยังไม่พอ......
เม.ย.
Blister วายร้ายใต้เท้า ตุ่มพองที่คอยกวนใจนักวิ่ง
Blister ! วายร้ายใต้เท้า ตุ่มพองที่คอยกวนใจนักวิ่ง วิธ......
มี.ค.
Periodization of Endurance Sports
Periodization of Endurance Sports หลังจากทางเราได้นำเสน......
มี.ค.
5 สิ่งที่คุณเข้าใจผิดและเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรทำก่อนวิ่ง
5 สิ่งที่คุณเข้าใจผิดและเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรทำก่อนวิ่ง?......
ก.พ.
ควรวิ่งกี่กิโลเมตรต่อสัปดาห์? ถึงจะเรียกว่าพอดี
ควรวิ่งกี่กิโลเมตรต่อสัปดาห์? ถึงจะเรียกว่าพอดี สวัสดีค......
ม.ค.
2 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ให้คุณเอาชนะอาการปวดข้อเท้า
2 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ให้คุณเอาชนะอาการปวดข้อเท้า สวัสดีคร......
ม.ค.
เมื่อหัวใจไม่ได้เสริมใยเหล็ก !!
เมื่อหัวใจไม่ได้เสริมใยเหล็ก !! สรุปจากอาจารย์ 1412 หัว......
ม.ค.
พัฒนาการวิ่งของคุณ ไปพร้อมกับ Suunto
พัฒนาการวิ่งของคุณ ไปพร้อมกับ Suunto ใกล้ช่วงสิ้นปีหลาย......
ธ.ค.
ยิ่งเกมส์ยาวยิ่งต้องละเอียด.!! Race note New PB บางแสน 21
ยิ่งเกมส์ยาวยิ่งต้องละเอียด.!! Race note New PB บางแสน......
ธ.ค.
ความหนักของการออกกำลังกาย ไม่จำเป็นต้องวัดด้วย HR เสมอไป
ความหนักของการออกกำลังกาย ไม่จำเป็นต้องวัดด้วย HR เสมอไ......
พ.ย.
ทริคง่ายๆกับGarmin : การตั้งค่าโซน Heart Rate ในการวิ่งและประเภทของการตั้งโซนHR
ทริคง่ายๆกับGarmin : การตั้งค่าโซน Heart Rate ในการวิ่ง......
พ.ย.