Category Archives: ความรู้ทั่วไป
วิ่งใส่ ผ้าบัฟ, Faceshield, Mask หรือไม่ใส่ดี ?
วิ่งใส่ ผ้าบัฟ, Faceshield, Mask หรือไม่ใส่ดี ? ขณะนี......
เม.ย.
วิธีเลือกลู่วิ่งสำหรับนักวิ่งตัวจริง…เลือกอย่างไรให้เหมาะสมกับการใช้งาน?…ควรรู้เรื่องอะไรบ้าง?
วิธีเลือกลู่วิ่งสำหรับนักวิ่งตัวจริง…เลือกอย่างไร......
เม.ย.
วิ่ง Outdoor ห่างกัน 2 เมตรนั้นยังติดเชื้อได้!!
วิ่ง Outdoor ห่างกัน 2 เมตรนั้นยังติดเชื้อได้!! จากชุ......
เม.ย.
Plyometric Exercise ระเบิดกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง และความเร็วขึ้นอีกระดับ
Plyometric Exercise ระเบิดกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง......
เม.ย.
การฝึก Drill ใช้เวลานิดแต่เห็นผลในชาตินี้ !!!!
การฝึก Drill ใช้เวลานิดแต่เห็นผลในชาตินี้ !!!! Drill ค......
เม.ย.
เมื่อ Social distance ที่ 2 เมตร อาจยังไม่พอ!!
เมื่อ Social distance ที่ 2 เมตร อาจยังไม่พอ......
เม.ย.
Blister วายร้ายใต้เท้า ตุ่มพองที่คอยกวนใจนักวิ่ง
Blister ! วายร้ายใต้เท้า ตุ่มพองที่คอยกวนใจนักวิ่ง วิธ......
มี.ค.
Periodization of Endurance Sports
Periodization of Endurance Sports หลังจากทางเราได้นำเสน......
มี.ค.
5 สิ่งที่คุณเข้าใจผิดและเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรทำก่อนวิ่ง
5 สิ่งที่คุณเข้าใจผิดและเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรทำก่อนวิ่ง?......
ก.พ.
ควรวิ่งกี่กิโลเมตรต่อสัปดาห์? ถึงจะเรียกว่าพอดี
ควรวิ่งกี่กิโลเมตรต่อสัปดาห์? ถึงจะเรียกว่าพอดี สวัสดีค......
ม.ค.
2 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ให้คุณเอาชนะอาการปวดข้อเท้า
2 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ให้คุณเอาชนะอาการปวดข้อเท้า สวัสดีคร......
ม.ค.
เมื่อหัวใจไม่ได้เสริมใยเหล็ก !!
เมื่อหัวใจไม่ได้เสริมใยเหล็ก !! สรุปจากอาจารย์ 1412 หัว......
ม.ค.