Category Archives: บทความวิ่งและไตรกีฬา
รวมบทความ วิ่งและไตรกีฬา ครบเครื่อง หลากหลายเนื้อหา
จะก้าวยาวแค่ไหนก็ได้ แต่อย่า Overstride
Overstride คือ การก้าวยาว จนการลงเท้า ไกลเกินกว่าแนวล......
เม.ย.
อยากวิ่งเร็วขึ้น ต้องฝึก Stride นะ
Stride คือ การฝึกวิ่งเร็ว ในช่วงเวลาสั้นๆ 4-8 ครั้ง ......
เม.ย.
Blister วายร้ายใต้เท้า ตุ่มพองที่คอยกวนใจนักวิ่ง
Blister ! วายร้ายใต้เท้า ตุ่มพองที่คอยกวนใจนักวิ่ง วิธ......
มี.ค.
Periodization of Endurance Sports
Periodization of Endurance Sports หลังจากทางเราได้นำเสน......
มี.ค.
5 สิ่งที่คุณเข้าใจผิดและเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรทำก่อนวิ่ง
5 สิ่งที่คุณเข้าใจผิดและเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรทำก่อนวิ่ง?......
ก.พ.
ควรวิ่งกี่กิโลเมตรต่อสัปดาห์? ถึงจะเรียกว่าพอดี
ควรวิ่งกี่กิโลเมตรต่อสัปดาห์? ถึงจะเรียกว่าพอดี สวัสดีค......
ม.ค.
2 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ให้คุณเอาชนะอาการปวดข้อเท้า
2 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ให้คุณเอาชนะอาการปวดข้อเท้า สวัสดีคร......
ม.ค.
เมื่อหัวใจไม่ได้เสริมใยเหล็ก !!
เมื่อหัวใจไม่ได้เสริมใยเหล็ก !! สรุปจากอาจารย์ 1412 หัว......
ม.ค.
พัฒนาการวิ่งของคุณ ไปพร้อมกับ Suunto
พัฒนาการวิ่งของคุณ ไปพร้อมกับ Suunto ใกล้ช่วงสิ้นปีหลาย......
ธ.ค.
ยิ่งเกมส์ยาวยิ่งต้องละเอียด.!! Race note New PB บางแสน 21
ยิ่งเกมส์ยาวยิ่งต้องละเอียด.!! Race note New PB บางแสน......
ธ.ค.
Naked Running Band กระเป๋าคาดเอวคู่กายสาย Trail
Naked Running Band กระเป๋าคาดเอวคู่กายสาย Trail แต่ได้ใ......
ธ.ค.
ความหนักของการออกกำลังกาย ไม่จำเป็นต้องวัดด้วย HR เสมอไป
ความหนักของการออกกำลังกาย ไม่จำเป็นต้องวัดด้วย HR เสมอไ......
พ.ย.