Category Archives: บทความวิ่งและไตรกีฬา
รวมบทความ วิ่งและไตรกีฬา ครบเครื่อง หลากหลายเนื้อหา
เจาะลึกวิธี ออกกำลังลดน้ำหนัก ลดไขมัน ลดความอ้วน รวดเดียวจบ
เจาะลึกวิธีออกกำลังลดไขมัน ( Ultimate burnfat exercise)......
ต.ค.
Tempo คืออะไรในเชิงวิทยาศาสตร์การกีฬา
Tempo คืออะไรในเชิงวิทยาศาสตร์การกีฬา – ดร Jack D......
ก.ย.
Review Garmin Fenix 5 Plus แบบนักกีฬา
Review Garmin Fenix 5 Plus แบบนักกีฬา ในช่วงไตรมาส 2 ที......
ส.ค.
วิธีฝึกว่ายน้ำให้เร็วขึ้นด้วยตัวเอง
วิธีฝึกว่ายน้ำให้เร็วขึ้นด้วยตัวเอง ฝึกว่ายน้ำตั้งนาน ท......
ส.ค.
ไขมันหน้าท้อง ตัวการก่อโรคเรื้อรังได้หลายอย่าง
ไขมันหน้าท้อง ตัวการก่อโรคเรื้อรังได้หลายอย่าง ไม่ว่าจะ......
ก.ค.
วิเคราะห์ท่าวิ่งใน 7 วินาที ทำให้คุณวิ่งได้ดีกว่าเดิม
วิเคราะห์ท่าวิ่งใน 7 วินาที ทำให้คุณวิ่งได้ดีกว่......
1 Comment
พ.ค.
Zone 3 เขาว่ากันว่าเป็น Junk Zone หรือเปล่า?
Zone 3 เขาว่ากันว่าเป็น Junk Zone หรือเปล่า? สมัยนี้เรา......
เม.ย.
VO2 MAX คือค่าที่สำคัญที่สุดของนักกีฬาจริงหรือ?
VO2 MAX คือค่าที่สำคัญที่สุดของนักกีฬาจริงหรือ? ผมเชื่อ......
เม.ย.
ค่า VO2MAX สูงในนาฬิกาหรือจะสู้การรู้จักค่า RER จาก Performance Test
ค่า VO2MAX สูงในนาฬิกาหรือจะสู้การรู้จักค่า RER จาก Per......
เม.ย.
เทคนิคการหายใจที่สัมพันธ์กับการลงเท้า
เทคนิคการหายใจที่สัมพันธ์กับการลงเท้า เทคนิคการสร้างจัง......
พ.ย.
ฝึกตัวเองอย่างไรเพื่อ First Half Marathon
ฝึกตัวเองอย่างไรเพื่อ First Half Marathon การวิ่ง Half ......
พ.ย.
เบียร์กับนักวิ่ง มีผลดี ผลเสียอย่างไร ??
เบียร์กับนักวิ่ง มีผลดี ผลเสียอย่างไร ?? เบียร์ประกอบไป......
พ.ย.