Category Archives: บทความวิ่งและไตรกีฬา

รวมบทความ วิ่งและไตรกีฬา ครบเครื่อง หลากหลายเนื้อหา

Iliotibial band syndrome (ITBS)

Iliotibial band syndrome (ITBS) ปวดเข่าด้านนอก เวลาวิ่ง......

การบาดเจ็บจากการวิ่งที่ควรรู้

    การบาดเจ็บที่นักวิ่งทุกคนควรรู้  เพื่อการ......

รู้ไว้ก่อนวิ่งระยะไกล

  Golden Rule 25 ข้อ สำหรับนักวิ่งอาชีพ By Bob Coo......

เคล็ดลับการออกกำลังแบบเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก ลดหน้าท้อง

ทำไมทั้งๆที่ออกกำลังกายแล้ว คุมอาหารก็แล้ว พุงไม่ลด น้ำ......

นาฬิกา Soleus น้องใหม่ ที่มาแรง

นาฬิกา Soleus น้องใหม่ ที่มาแรง นาฬิกาออกกำลัง Soleus เ......

วิธีการเลือกนาฬิกาวัดชีพจรในการออกกำลังกาย

วิธีการเลือกนาฬิกาวัดชีพจรในการออกกำลังกาย เนื่องจากปัจ......

1 Comment

HIIT Exercise เต็มพิกัดของการออกกำลังกาย

ทำความรู้จักกับการออกกำลังแบบ ฮิท ” HIIT ” ( High-Inten......

1 Comment

Tempo Training อีกระดับของการออกกำลังกาย

ทำความรู้จักกับ Tempo trainning ออกกำลังกายเพื่อสร้างคว......

2 Comments

เลือกนาฬิกา Polar ให้เหมาะกับคุณ

เลือกนาฬิกา Polar ให้เหมาะกับคุณ วิธีการเลือกซื้อนาฬิกา......

ออกกำลังกายแบบ In Zone ทำอย่างไร

ออกกำลังกายแบบ In Zone ทำอย่างไร อ่านบทความนี้ 5 นาที ค......

ออกกำลังขนาดไหนถึงมีสุขภาพดีที่สุด

แน่นอนว่าการออกกำลังกายเป็นประจำมีประโยชน์ ต่อทั้งทางร่......

ลดน้ำหนัก 1 กิโลใน1สัปดาห์ แบบสบายๆ คุณก็ทำได้

หลายท่านมีปัญหาเรื่องการออกกำลังกายที่ไม่เป็นผล  น้ำหนั......

วัดพลังงานในชีวิตประจำวันและการออกกำลังกายง่ายๆ

  วัดพลังงานในชีวิตประจำวันและการออกกำลังกายได้อย่......

จะเสียเวลาไปทำไมกับการออกกำลังกาย

  เรามีข้อมูลดีๆ ที่อยากให้คุณทราบ ที่ทำให้คุณอยาก......

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า